La importancia del vinculo

El bebé recién nacido necesita a su madre,necesita sentir el calor de ella tras el nacimiento,tengamos en cuenta que ha estado nueve meses dentro de su vientre,y después del camino del parto necesita sentirse acogido como lo estaba en el vientre materno.

Todavía en muchos hospitales no se hace inmediato el primer contacto con la madre,en los que se llevan al bebé y no vuelve hasta después de un tiempo,no hay prisa para realizar pruebas y demás si el bebé está bien, no hay motivo para romper ese primer vinculo que se crea tras el parto, hay una primera hora en la que ese primer contacto es primordial en el que dará lugar la impronta,ese primer contacto físico y visual que favorecerá la relación entre ambos y el vinculo madre-hijo,que favorecerá el inicio de la lactancia.

Igual pasará después del nacimiento,el bebé necesitara sentirse envuelto,protegido,los bebes necesitan contacto,siendo una etapa ideal para practicar el porteo ya que el bebé se sentirá mas tranquilo que incluso yendo en el carrito puesto que imita el espacio que tenia en la matriz,y seguirá fortaleciendo el vinculo,teniendo mas facilidad para desarrollarse y física,mental y emocionalmente.

A diario me encuentro con inventos,llamemoslo así,que privan al recién nacido de todo este proceso de vinculo,cunas que mecen solas,adaptadores para biberón para tener las manos libres,y mil cosas mas;estos productos están muy bien durante un corto tiempo,pero ese bebé que ha estado nueve meses dentro del útero,protegido,es normal que a los pocos minutos no sienta a su madre cerca y llore,el bebe necesita abrazos y ser contenido; muchas decimos "es que no puedo ni ir al baño por que llora" ,es normal,y no le pasa nada,simplemente deja de oler a su madre y llora,se siente desprotegido.
Creemos ese vinculo,todos los bebés necesitan contacto,ser protegidos y atendidos,necesitan el calor y la contención que han tenido en el útero.

Virus boca-mano-pie

Salimos disparados al medico,sin saber que es lo que le ha salido al niño, y tras una visita al pediatra nos dicen que tiene el virus boca mano pies, ¿que es eso? se preguntan muchos padres, pues se trata de un virus, muy común además en bebés y niños, hay casos en los que de primeras asusta, y achacamos a que ha tocado algo,a algún animalito que tengamos por casa o alguna reacción, pero como decía,es algo que suelen pasar muchos niños.
En cuanto a síntomas notaremos que sale un sarpullido en manos y pies,los cuales pueden convertirse en pequeñas ampollas,también pueden salir en las nalgas y genitales, llagas dolorosas en la boca, normalmente causando fiebre.
Normalmente los síntomas tardan en desaparecer unos diez días y no se considera una enfermedad q se pueda agravar; puesto que es un virus contagioso se recomienda lavar las manos varias veces al día y seguir una buena higiene para evitar en contagio.

Numeraré algunas vías de contagio:
-Saliva,mucosidad,al toser.
-A través de las heces.
-En contacto con las ampollas.

El virus normalmente es mas común en bebes,puesto que aun no tienen inmunidad ante los virus que provocan la enfermedad, aunque niños mayores y adultos también pueden contraerla.
Tras conocer un poco el virus, ante todo consultar siempre al pediatra cualquier síntoma,para que podamos saber con certeza de que se trata y nos pueda mandar la mendicación mas acertada.

¡Adios pañal, adios!

Estamos en plena batalla pañalera,así que no viene mal una pequeña guia.
Para que un niño o niña esté preparad@ para dejar el pañal se debe esperar a que controle la salida de pis y caca,normalmente inician ese control cuando empiezan a ser conscientes de la sensación de estar mojados y además lo avisan.

¿A que edad empezar?
No hay una edad escrita,dependerá de la madurez física de cada niño o niña,podemos guiarnos por algunos signos para intuir que estén preparados

-Permanece sentado unos minutos mientras le hablan o leen.
-Permanece seco durante el día unas horas.
-Notamos una breve pausa mientras juega para hacer pis.
-Presta atención a cuentos cortos.
-Intenta hacer cosas sin ayuda.
-Está incomodo con el pañal e intenta quitárselo.
-Comprende ordenes.
-Da señales de querer ir al baño.
-Distingue las partes del cuerpo.
-Se sienta y se levanta solo del orinal.

Todas estas señales dependerán de cada niño o niña y no tienen porqué hacerlas todas,ante todo cada uno llevará su ritmo.
Podemos ayudarle con naturalidad,que entienda que es un proceso normal y que no pasa nada si un día se nos escapa el pis mientras aprendemos,con regularidad y rutina pronto lo entenderá y sabrá cuando debe ir al jarrito;se debe explicar que va a estar sin el pañal durante el día,yo he empezado retirándolo solo durante el día hasta que no lo moje durante la noche.
Hay que darles autonomía para que se vayan haciendo responsables de lo que conlleva ir al baño.
No debemos regañarles si hay un escape ni castigarles,recuerdo que es un proceso natural,nuevo para ellos que tienen que aprender,no comparar ni ridiculizar con otros hermanos,y ante todo no tener prisa,presionarles los puede frustrar.

¿Como hemos empezado el proceso?
Normalmente ponemos el orinal en el baño,yo reconozco que lo llevamos de paseo por toda la casa,le he explicado para lo que es,aunque hemos empezado la adaptacion con unas pautas en la guardería,intento que ella esté tranquila y cómoda,le recuerdo a intervalos regulares si tiene ganas de sentarse al jarrito,cuando no la veo muy concentrada en otras cosas;en algún momento hará pipí en el jarrito y debemos reaccionar con alegría pero con naturalidad,repetiré todo esto hasta que el pañal de la noche esté seco.

Cuando se retire el pañal durante el día no volveremos a ponerlo,por ejemplo para un viaje o visita,aunque sea difícil en algunas situaciones,pero podemos confundir al niño o niña.

Debemos estar atentos a las señales que dé,como tocarse el pantalón,bailar o cruzar las piernas,entonces será momento para invitarlos a ir al jarrito,ya que al principio puede que no nos avise,y no nos dé tiempo a llegar.
Podemos ponerlos a hacer pipí justo antes de ir a dormir,los primeros días seguirán levantandose con el pañal mojado,así que esperaremos el momento en el que aparezca seco unos días para retirarlo definitivamente.

Consejos utiles:
-Empapadores para no manchar en el coche o sofás,llevar el jarrito y varios cambios de ropa si hacemos alguna visita.

Ahora, ánimo!!!nuestra aventura empezó este sábado y por ahora he de reconocer que vamos bien,prestando un poquito de atención a cada señal.

La importancia del piel con piel

El contacto piel con piel se lleva a cabo tras el nacimiento,colocando al bebé sobre el pecho de su madre desnudo.

Tan importantes son los beneficios del piel con piel inmediato como a largo plazo,la importancia de no separar al bebé de su madre tras el nacimiento cada vez se va haciendo mas presente ya que es una practica que proporciona al bebe lo necesario para tras el nacimiento sentirse acogido.

Los beneficios inmediatos que se aprecian en un bebé que tiene contacto piel con piel con su madre crea una mejora en la búsqueda del pecho y por tanto el inicio de la lactancia ,

favorece el vinculo madre-hijo,mantiene su temperatura e incluso puede ser tan efectivo como en casos de hipotermia donde se precisaría una incubadora;un bebé que tiene contacto

piel con piel disminuirá su llanto en poco tiempo,y en los bebés prematuros incluso mejora su respiración,favorece el desarrollo cerebral ,aprendizaje emocional y desarrollo de la memoria.

Los beneficios a largo plazo del piel con piel favorecen la lactancia y una mayor duración de ella,para la madre menos posibilidad de sufrir depresión post parto.

En otras condiciones en las que no se pueda llevar a cabo el piel con piel con la madre,como una cesárea u otras circunstancias,se demuestra que realizar el piel con piel con el padre también es beneficioso para empezar con el vinculo,igualmente llorará menos y estará calmado.

Cuando el bebé es prematuro y de bajo peso ayuda a regular la respiración,disminuye episodios de vómitos por reflujo y favorece la digestión,fortalece el sistema inmunitario del bebé.

El poder de las caricias,de Adolfo Gomez Papí

Mi vida como hija y mujer de un militar

Mi padre fue militar (ya está retirado),mi marido también lo es,los dos embarcados,así que con mi marido vuelvo a revivir cada etapa de mi infancia,y ahora con hijos se como ellos se sienten,se como se encuentran cuando llevan meses sin ver a su padre y preguntan por él,se lo que sienten el día de antes a su vuelta a casa,y por supuesto se como se sentía mi madre,sola ante el trabajo con dos niños y una casa que llevar como una puede.
Recuerdo el no ver a mi padre durante largas temporadas,volvía y a los pocos días a veces tenia que volver a salir,recuerdo despedidas,y vueltas,por supuesto,vueltas que desde el día de antes parecía que no iban a llegar;también recuerdo esa sensación en el estomago cuando llegaba el día,ver entrar un barco a puerto,celebrando,viéndolos entrar con sus sonrisas al ver quien los espera,para mi,para los que nos quedamos aquí es duro,pero para ellos que están fuera de casa se vive de otra forma,recuerdo abrazos y olores que ahora con el vuelvo a revivir,con el doble de amor,por los recuerdos y por su vuelta.
Cuento esta historia resumida porque ahora estamos en esa situación,fuera dos meses y aún nos quedan veinte días, ¡solo veinte días! , los pequeños ya empiezan a preguntar desde hace unos días,echan de menos,se impacientan y preguntan,preguntan donde está,cuantos días faltan y por qué no viene ya;sé que en unos años lo entenderán,pero mientras solo me queda contarles que es un trabajo pero que en unos días estará en casa con ellos.
Vuelvo a mi infancia cuando me cuentan que lo echan de menos,y a veces tengo que ser fuerte para no soltar una lágrima cuando les digo que estén tranquilos porque él no los olvida y vendrá pronto;también ser fuerte y animar desde el teléfono cuando él me cuenta que los echa de menos y lo anímo como mejor sé.
Cada ida es un hasta pronto,pero cada vuelta es una emoción,una espera que parece que no llega pero que cuando llega se vive,para mi además volviendo a ser una niña,para ellos quedando en sus mejores recuerdos que contar.

El parto de Roberto

Recuerdo el parto de Roberto como si hubiera sido ayer,y han pasado seis años desde aquél día,me encanta volver a esos momentos,momentos que creo que nunca se olvidan,en los que no sabia nada,ni de lo que me iba a pasar en cada momento ni de que iba a sentir cuando lo tuve en mis manos.
Aquel dia pasé la mañana muy bien,pequeñas molestias que arrastaba hacía un mes,pero lo normal de un embarazo a término;estaba de 38 semanas,así que siendo primípara ni se me pasó por la mente que seria ese día,tan bien me encontré que decidí depilarme para cuando llegara el momento ir presentable al hospital,pero todo lo contrario,a mitad de la primera pierna lo supe,no rompí aguas en ese momento pero perdía liquido amniótico,lo supe por su olor dulce y agua limpia,y decidimos ir al hospital a ver que pasaba.
Me vieron en poco tiempo y tenia una fisura en la bolsa,con lo cual decidieron que me quedara ingresada pero que aún no había señales de parto,subimos a la habitación pensando que pasaríamos la noche allí,pero sin darme cuenta Roberto ya estaba esperando el momento.
Sobre las once de la noche,empezaban las primeras contracciones fuertes,recuerdo que cada vez eran más intensas,largas y seguidas,y pienso que sería por mis nervios,por un momento me agobié y no sabia controlarlas,solo me aliviaba estar de pie,pero por otro lado me sentía feliz,desprendiendo amor al sentirlo tan cerca,al sentir como el iba preparándose para nacer,como nos preparábamos los dos para mirarnos;aun así decidí pedir epidural porque estaba muy cansada y no sabia como iba a transcurrir la noche;serian las una de la madrugada cuando ya la tenia puesta y recuerdo como en todo momento me podía mover sin problemas aunque me recomendaron estar tumbada,ya no había dolor,solo sensacion de presión en cada contracción,el estaba bien,solo mirábamos la pantallita con su latido,he de decir que en todo momento estuve tranquila,sin nadie que nos molestára,solos los tres(papá estuvo en el parto,y eso me dio mucha calma),soble las 2,30 de la madrugada me reconocieron,dilatación completa,dos palabras que me decían que había llegado el momento,a raíz de ahí en cada pujo notaba como iba bajando,como su cabecita iba cogiendo forma para atravesar el canal del parto,y así,en un momento vimos su cabecita,pude tocar su pelo(tenia un melenón),a las 3,10 de la madrugada en dos contracciones mas salió y me lo pusieron encima,fue un momento inolvidable,los dos lloramos a la par que el cogió su primera ola de aire y su primer llanto.
Cortaron el cordón al ratito de tenerlo en mi pecho y en pocos minutos se enganchó al pecho flexionando sus pies el solo,instinto desde el nacimiento,en alerta pero tranquilo.
No hizo falta episotomia,solo un pequeño desgarro,cosa que agradezco enormemente a la matrona que estuvo conmigo,ya que en todo momento fuimos respetados mi bebé y yo.
Fue un parto intenso pero precioso,sin intervenciones,sin nadie que interrumpiera nuestro ritmo,hoy doy las gracias,porque es tan importante respetar el parto y respetar los tiempos de la madre que va a parir;digo que doy las gracias porque de no ser así lo mismo no hubiera tenido ese parto.

SEMANA MUNDIAL DEL PARTO RESPETADO

Un parto respetado se lleva a cabo cuando se respeta la fisiología del parto,las decisiones de la mujer que esta pariendo,cuando ella siente que es partícipe de todas sus decisiones y se crea un ambiente en el que ella tiene control de todo lo que está ocurriendo.

Tal es la importancia de respetar un parto,ya sea en maneras de actuar,en el trato dado como en la seguridad y libertad que se le dé,en la explicación de cada situación que surja, que la madre lo va a vivir como algo positivo hacia ella,hacia su bebé.
Ya sea un parto vaginal,un parto instrumentado o incluso una cesárea tiene la misma importancia que el parto sea respetado,lo ideal seria explicar cada proceso,como se va a intervenir y que va a pasar,para que esa madre sepa en todo momento que esta ocurriendo,pero no en todos los casos pasa esto,por eso creo se reivindica con la semana mundial del parto,por que todas tenemos ese derecho,esa necesidad en un momento tan importante en la vida de una mamá.

Tras un parto respetado encontraremos a una madre tranquila,sin miedo,se creará un vinculo inmediato con el bebé,la vivencia del parto y se facilitará el inicio de la lactancia y así se evitarán consecuencias o incluso llegar a un depresión postparto;igual le influye tener o no un parto respetado al bebé,estará en un estado de alerta,tranquilo,se establecerá un vinculo inmediato e igualmente facilita la lactancia.
Considero lo importante que es para la madre como para el bebé respetar el tiempo que cada uno necesita para parir y para nacer.

 "MENOS INTERVENCIONES, MAS CUIDADOS"

Para despedirme invito a leer "La nueva revolución del nacimiento" de Isabel Fernández del Castillo. donde se ve la importancia de respetar el proceso del parto y como influye.

Como empecé la formación,quien es una doula

Aunque parezca raro, apareció,nunca pensé que acabaria así,haciendo una formación a 200 kilómetros de mi casa,de mi nido;pero algo me hizo buscar al resonarme durante varios días esa palabra que había oído por redes sociales, DOULA ,y desde ese día quise más,quise ser doula,empecé a buscar,y hasta valoré la opción de irme a Madrid a hacerla,y después de tanto buscar surgió, Valencia,todo me pareció una locura,a mi y a mi entorno,pero solo necesité ese puntito de apoyo,ese apoyo que me dio él a continuar con este sueño,gracias amor...
Tras esa primera llamada para saber mas sobre la formación,todo fue llegando,esperando varios meses con el deseo de que llegara el día de empezar este camino y seminario tras seminario,me siento con más ganas,ganas de nutrirme más,ganas de acompañar,de saber,de que todo esto llegue hasta donde tenga que llegar.
Una doula acompaña a una mujer/madre en procesos postparto,embarazo,parto,lactancia o duelo.
una doula es una figura maternal, un apoyo ante miedos,dudas que la madre pueda tener,dando la información necesaria y en caso necesario derivando.
una doula no juzga,no opina,no es personal sanitario y no interviene,simplemente está.
Brevemente,quise hacer la formación y quiero ser doula por que me veo en la necesidad de acompañar a esas madres,mujeres,de acompañarlas y de aprender con ellas,a la vez que siento que a veces simplemente con poner una mano cerca o un abrazo en el momento indicado hace que esa mujer se sienta bien con lo que quiera o no en ese momento.

Un pasito hacia la maternidad

Quien soy y que me lleva a escribir este blog....

Soy mamá de un niño y una niña,los que en gran parte crearon este vicio mio por la maternidad,después de dos partos en los que mi cabeza dió tantos giros,decido hacer la formación de Doula,y tras pensarlo mucho decido crear este blog para desde mis conocimientos dar voz a la función que hacemos,porque creo que queda mucho por hacer.

También abordaré temas relacionados en cuanto a crianza,embarazo,parto,lactancia...desde mi experiencia,por que pienso que la maternidad es muy extensa y un aprendizaje constante y que nunca acaba.

Escribiré sobre mí,sobre mi día a día como madre,como mujer,y sobre todo desde el corazón.